Treinamento personalizado em Cachoeiro
Treinos individuais e em pequenos grupos, com método, acompanhamento e agenda organizada.
Prévia comercial para um espaço de personal training que precisa apresentar aulas, planos, horários, estrutura e facilitar o contato de novos alunos.
1:1 Personal
6 alunos grupos reduzidos
45–60min por aula
A proposta
Um site para vender organização, não só treino.
Para personal ou studio, o site precisa mostrar clareza: quais aulas existem, para quem são, horários, valores, estrutura, localização e forma de contato. O cliente não deve precisar perguntar o básico no WhatsApp.
Área livre
Equipamentos
Avaliação
Treino guiado
Experiência de treino
Ambiente controlado, grupos menores e acompanhamento próximo.
O foco é evitar sensação de academia lotada. A comunicação valoriza atendimento individualizado, evolução gradual e rotina compatível com o perfil de cada aluno.
- Avaliação inicial antes do plano
- Treinos adaptados por nível
- Horários com limite de alunos
- Contato rápido pelo WhatsApp
Modalidades
Aulas e formatos de atendimento
Bloco pensado para o visitante entender rapidamente o que pode contratar.
Personal
60 min
Treino individual
Atendimento 1:1 para quem quer acompanhamento próximo, ajuste técnico e rotina personalizada.
- Avaliação inicial
- Plano por objetivo
- Correção durante o treino
Grupo reduzido
45 min
Funcional reduzido
Aula dinâmica para condicionamento, força geral e gasto calórico com limite de alunos.
- Até 6 alunos
- Seg/Qua/Sex
- Nível iniciante ao intermediário
Performance
50 min
Força e resistência
Treino voltado para evolução de força, resistência muscular e performance funcional.
- Progressão de carga
- Controle de técnica
- Turmas limitadas
Mobilidade
40 min
Mobilidade e alongamento
Formato complementar para melhora de amplitude, alívio de rigidez e preparação corporal.
- Ter/Qui
- Baixo impacto
- Indicado para rotina intensa
Horários de exemplo
Agenda clara antes do WhatsApp.
Essa área reduz perguntas repetidas e já direciona o aluno para a modalidade correta.
DiaManhãNoiteFormato
Segunda06h / 07h18h / 19hPersonal + Funcional
Terça06h3019hForça + Mobilidade
Quarta06h / 07h18h / 19hPersonal + Funcional
Quinta06h3019hForça + Mobilidade
Sexta06h / 07h18h / 19hPersonal + Funcional
Investimento
Planos com leitura simples
Valores fictícios para a prévia. O cliente final deve validar preços reais antes da publicação.
Aula experimental
R$ 69
Para conhecer o espaço, conversar sobre objetivos e testar o formato de treino.
Agendar testeGrupo reduzido
R$ 397/mês
3x por semana em turma limitada, com treino guiado e correção técnica.
Consultar vagasPersonal individual
R$ 897/mês
Atendimento individual, plano personalizado e acompanhamento direto do personal.
Falar com personalComo funciona
Do primeiro contato ao início dos treinos.
Entendimento do objetivo, rotina e disponibilidade.
Definição do nível atual e cuidados necessários.
Escolha entre personal, dupla ou grupo reduzido.
Correção, evolução e ajustes conforme frequência.
“
Depois que comecei no treino reduzido, consegui manter uma rotina mais consistente sem me sentir perdido no treino.
Depoimento ilustrativo — substituir por avaliação real autorizada
Dúvidas rápidas
O que o aluno precisa saber antes de chamar
Preciso ter experiência para começar?
Não necessariamente. O ideal é passar por uma avaliação inicial para definir o formato mais adequado.
As turmas são grandes?
Não. A proposta do espaço é trabalhar com limite de alunos para manter atenção e correção durante o treino.
Posso treinar em dupla?
Sim. O treino em dupla pode ser uma opção intermediária entre personal individual e grupo reduzido.
Os valores são fixos?
Nesta prévia, os valores são fictícios. Na versão final, devem ser substituídos pelos planos reais do profissional.
Pronto para começar?